La temporada navideña es un momento para celebrar, disfrutar de la compañía de seres queridos y, por supuesto, saborear deliciosas comidas. Sin embargo, estos placeres a menudo vienen acompañados de excesos que pueden afectar nuestra salud digestiva y peso. Queremos compartir algunas recomendaciones sencillas para ayudarte a equilibrar tu dieta y actividad física después de …

Consejos Sencillos para Equilibrar tu Dieta y Actividad Física después de Navidad Leer más »

Hoy vamos a abordar un tema que ha generado mucho interés tanto en la comunidad médica como en el público en general: el Sobrecrecimiento Bacteriano Intestinal (SIBO, por sus siglas en inglés). ¿Qué es? ¿Qué evidencia existe al respecto? ¿Qué es el SIBO? El SIBO se refiere a una situación en la que hay un …

Sobrecrecimiento Bacteriano (SIBO) Leer más »

La enfermedad celíaca es una condición autoinmune en la que el consumo de gluten —una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno— daña el revestimiento del intestino delgado. Los síntomas pueden variar enormemente entre individuos, desde malestar digestivo hasta anemia y pérdida de peso. Aquí exploraremos medidas dietéticas y hábitos saludables que …

Enfermedad celíaca: Medidas dietéticas y hábitos saludables para una vida sin gluten Leer más »

El estreñimiento crónico es una afección común que afecta la calidad de vida de muchas personas. Se caracteriza por evacuaciones infrecuentes, heces duras y a menudo dolor al defecar. Aquí abordaremos algunas medidas dietéticas y hábitos de vida saludables que pueden ayudar a aliviar esta condición. Incrementa tu consumo de fibra: Una dieta rica en …

Estreñimiento crónico: Medidas dietéticas y hábitos saludables para combatirlo Leer más »

El hígado es un órgano vital en nuestro cuerpo, encargado de llevar a cabo más de 500 funciones, incluyendo la desintoxicación y el metabolismo de nutrientes. El consumo excesivo de alcohol es una de las principales causas de patología hepática, poniendo en riesgo su función y, en última instancia, nuestra salud en general. En esta …

El alcohol y su impacto en la salud hepática: la importancia del consumo responsable Leer más »

La hepatitis C es una infección viral que afecta al hígado y puede causar inflamación, fibrosis e incluso cirrosis y cáncer de hígado. A pesar de su gravedad, la hepatitis C es una enfermedad tratable y curable en muchos casos. En este artículo, abordaremos la situación de la hepatitis C en España y el Plan …

Hepatitis C y el Plan Nacional para su Erradicación en España: información para pacientes Leer más »

Introducción: La dispepsia funcional es un trastorno digestivo común que causa malestar en la parte superior del abdomen. Aunque no es una enfermedad grave, puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen. Este artículo proporciona información básica sobre la dispepsia funcional para ayudar a los pacientes a comprender mejor esta afección. Síntomas: Los …

Dispepsia funcional: información esencial para pacientes Leer más »

Introducción: El síndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno común que afecta al sistema digestivo, especialmente al intestino grueso. Aunque no es una enfermedad grave, puede causar molestias significativas y afectar la calidad de vida de quienes lo padecen. Este artículo proporciona información básica sobre el SII para ayudar a los pacientes a comprender …

Entendiendo el síndrome del intestino irritable: información básica para pacientes Leer más »

CONSEJOS Y RECOMENDACIONES NUTRICIONALES PARA LOS PACIENTES CON ESTEATOSIS HEPÁTICA ¿QUÉ ES LA ESTEATOSIS HEPÁTICA O HÍGADO GRASO? Es una enfermedad en la que la grasa se acumula en el hígado de forma progresiva, haciendo que este aumente de tamaño y apareciendo gotas de grasas dispersas por toda la víscera. Es la causa de enfermedad …

Esteatosis Hepática Leer más »